GUIDE D'EXPERT
Comment se vêtir pour le ski : Rester au chaud, au sec et à l'aise
Nous décomposons le système des trois couches et vous montrons exactement comment les superposer pour le ski, que vous soyez un débutant ou un skieur chevronné qui se rend dans l'arrière-pays.
GUIDE D'EXPERT
Comment s'équiper pour le ski : Rester au chaud, au sec et à l'aise
Nous décomposons le système des trois couches et vous montrons exactement comment les superposer pour le ski, que vous soyez un débutant ou un skieur chevronné qui se rend dans l'arrière-pays.
L'importance de la superposition
L'importance de la superposition
Une bonne superposition est le secret pour rester au chaud, au sec et à l'aise dans toutes les conditions de ski, qu'il s'agisse de journées glaciales dans la poudreuse ou de chaudes descentes au printemps. Un système de superposition intelligent permet de réguler la température du corps, de gérer l'humidité et de s'adapter facilement aux changements de conditions. Le ski implique un mélange d'activités à haut rendement (comme la randonnée ou les virages) et de moments d'inactivité (comme être assis sur un télésiège).
Un bon système de couches s'adapte à vous tout au long de la journée. L'essentiel est d'utiliser des couches qui contribuent à
isoler lorsque vous avez froid
respirer lorsque vous êtes actif
Protéger du vent, de la neige et de l'humidité
Une bonne superposition est le secret pour rester au chaud, au sec et à l'aise dans toutes les conditions de ski, qu'il s'agisse de journées glaciales dans la poudreuse ou de chaudes descentes au printemps. Un système de superposition intelligent permet de réguler la température du corps, de gérer l'humidité et de s'adapter facilement aux changements de conditions. Le ski implique un mélange d'activités à haut rendement (comme la randonnée ou les virages) et de moments d'inactivité (comme être assis sur un télésiège).
Un bon système de couches s'adapte à vous tout au long de la journée. L'essentiel est d'utiliser des couches qui contribuent à
isoler lorsque vous avez froid
respirer lorsque vous êtes actif
Protéger du vent, de la neige et de l'humidité
Couche intermédiaire : Veste en duvet Zenith
[1] Couche de base : The Moisture Manager
[1] Couche de base : Le gestionnaire d'humidité
Couche de base Momentum
Votre couche de base se pose directement sur votre peau et évacue l'humidité pour vous garder au sec. Peau humide = skieur froid. Conseil de pro : L'épaisseur de la couche peut varier. Utilisez des couches légères pour les jours plus chauds et des couches moyennes ou épaisses pour le temps froid.
Ce qu'il faut rechercher :
- Matériaux : Laine mérinos ou synthétique (polyester ou mélanges)
- Évitez le coton : Il retient l'humidité et refroidit le corps.
- Ajustement : Bien ajusté mais confortable, pas contraignant
Les essentiels de la couche de base :
- Haut : Manches longues, col ras-du-cou ou zippé
- Bas : Collants thermiques ou sous-vêtements longs
- Facultatif : Gants fins et sous-vêtements absorbant l'humidité
Couche de base Momentum
Votre couche de base se pose directement sur votre peau et évacue l'humidité pour vous garder au sec. Peau mouillée = skieur froid. Conseil de pro : L'épaisseur des couches peut varier. Utilisez des couches légères pour les journées plus chaudes, et des couches moyennes ou épaisses pour le temps froid.
Ce qu'il faut rechercher :
- Matériaux : Laine mérinos ou synthétique (polyester ou mélanges)
- Évitez le coton - il retient l'humidité et refroidit votre corps
- Coupe : Ajusté mais confortable, pas contraignant
Les essentiels de la couche de base :
- Haut : manches longues, col ras du cou ou zippé
- Bas : Collants thermiques ou sous-vêtements longs
- Facultatif : Gants fins et sous-vêtements absorbant l'humidité
[ 2] Couche intermédiaire : La couche d'isolation
[2] Couche intermédiaire : La couche d'isolation
La couche intermédiaire apporte de la chaleur en retenant la chaleur du corps. Elle doit être légère, respirante et facile à porter. N'en faites pas trop, les couches encombrantes réduisent la mobilité. Une seule couche intermédiaire chaude suffit généralement.
Types de couches intermédiaires les plus courants :
- Polaire : Chaude, respirante, à séchage rapide (idéale pour la superposition).
- Isolation synthétique : Chaude lorsqu'elle est mouillée, compressible
- Isolation en duvet : Très chaud et léger, idéal dans les climats froids et secs
Conseil de style : Choisissez une couche intermédiaire zippée pour faciliter le contrôle de la température.
La doudoune Zenith comme couche intermédiaire
La doudoune Zenith comme couche intermédiaire
La couche intermédiaire apporte de la chaleur en retenant la chaleur du corps. Elle doit être légère, respirante et facile à porter. N'en faites pas trop, les couches encombrantes réduisent la mobilité. Une seule couche intermédiaire chaude suffit généralement.
Types de couches intermédiaires les plus courants :
- Polaire : Chaude, respirante, à séchage rapide (idéale pour la superposition)
- Isolation synthétique : Chaude lorsqu'elle est mouillée, compressible
- Isolation en duvet : Très chaude et léger, idéal pour les climats secs et froids
Conseil de style : Choisissez une couche intermédiaire zippée pour faciliter le contrôle de la température
[3] Couche extérieure : Le bouclier anti-intempéries
[3] Couche extérieure : Le bouclier anti-intempéries
Vestes et bavoirs Solitaire Shell
Votre couche extérieure (veste et pantalon) vous protège du vent, de la neige et de l'humidité. C'est votre première ligne de défense contre les éléments. Adaptez vos vêtements extérieurs à vos conditions. Les coquilles sont idéales pour les journées actives ou chaudes ; l'isolation est préférable pour les remontées mécaniques froides ou les activités statiques.
Deux types principaux :
- Les coquilles : Imperméable et respirant, mais sans isolation. Idéal pour une superposition flexible.
- Vestes/pantalons isolés : Combinent l'imperméabilité et la chaleur en une seule pièce - idéal pour le ski de station ou les climats froids.
Caractéristiques indispensables :
- Tissu imperméable/respirant (EXO Shield)
- Entièrement imperméabilisé coutures
- Aérations (zips de fosse ou aérations de cuisse) pour la régulation de la chaleur
- Jupe pare-poudre, capuche compatible avec les casques et guêtres de poignet
Vestes et bavoirs Solitaire Shell
Votre couche extérieure (veste et pantalon) vous protège du vent, de la neige et de l'humidité. C'est votre première ligne de défense contre les éléments. Adaptez vos vêtements extérieurs à vos conditions. Les coquilles sont idéales pour les journées actives ou chaudes ; l'isolation est préférable pour les remontées mécaniques froides ou les activités statiques.
Deux types principaux :
- Les coquilles : Imperméables et respirants, mais sans isolation. Ils sont parfaits pour une superposition flexible.
- Vestes et pantalons isolés : Combinent l'imperméabilité et la chaleur en une seule pièce - idéal pour les stations de ski ou les climats froids.
Caractéristiques indispensables :
- Tissu imperméable/respirant (EXO Shield)
- Coutures entièrement étanches
- Aérations (zips de fosse ou aérations de cuisse) pour réguler la chaleur
- Jupe pare-neige, capuche compatible avec le port d'un casque et guêtres de poignet
Accessoires pour une superposition intelligente
Accessoires pour une superposition intelligente
La superposition ne se limite pas aux vestes et aux pantalons. Les accessoires font une énorme différence. Important : Ne doublez pas les chaussettes ! Cela bloque la circulation et rend vos pieds plus froids.
La superposition ne se limite pas aux vestes et aux pantalons. Les accessoires font une énorme différence. Important : Ne doublez pas les chaussettes ! Cela bloque la circulation et rend vos pieds plus froids.
Guêtre de cou
Protection réglable contre le froid et le vent.
Gants ou moufles
Garder les mains au chaud et au sec.
Bonnet
Couverture de la tête lorsque l'on ne porte pas de casque.
Chaussettes de ski
Mérinos ou synthétique, une paire à la fois.
Foire aux questions
Pourquoi la superposition de couches est-elle importante pour le ski ?
La superposition de couches permet aux skieurs de réguler leur température corporelle et de rester au sec en s'adaptant aux conditions météorologiques et à leur niveau d'activité. Un bon système de superposition permet de rester au chaud sur les remontées mécaniques froides, au frais sur les pistes à fort débit et au sec sur les pistes humides ou enneigées.
Qu'est-ce qui fait une bonne couche de base pour le ski ?
Une couche de base de qualité pour le ski doit évacuer l'humidité, être respirante et ne pas être en coton. Des matières comme la laine mérinos ou les tissus synthétiques techniques permettent d'évacuer la sueur de votre peau, évitant ainsi les frissons et améliorant le confort général.
Dois-je porter plus d'une couche intermédiaire ?
Dans la plupart des conditions, une seule couche intermédiaire de ski suffit. Choisissez une veste isolée, une polaire ou un duvet léger en fonction de la température et de votre niveau d'activité. Pour les journées extrêmement froides, vous pouvez superposer une fine polaire sous une pièce isolée plus gonflante pour plus de chaleur.
Ai-je encore besoin de couches sous une veste de ski isolée ?
Oui, même avec une veste de ski isolée, vous devez toujours porter une couche de base et éventuellement une couche intermédiaire légère les jours les plus froids. Cela permet de réguler la température et d'ajouter du confort sans sacrifier la mobilité ou la respirabilité.
Quelle est la meilleure couche extérieure pour le ski ?
La meilleure couche extérieure pour le ski est une couche imperméable, coupe-vent et respirante. Choisissez une coquille de ski pour la polyvalence et la souplesse de superposition, ou optez pour une veste isolée . Veste de ski et pantalon pour plus de chaleur et de simplicité par temps froid.
Comment dois-je ajuster mes couches en fonction des changements de temps ?
Par temps froid ou orageux, portez une couche de base thermique, une couche intermédiaire isolée et une coquille imperméable. Par temps chaud ou au printemps, optez pour une couche de base légère et une coquille de ski respirante seulement. La clé d'une bonne combinaison de ski est de pouvoir ajouter ou enlever des couches en fonction des conditions.
Que dois-je porter sous mon pantalon de ski ?
Sous un pantalon de ski, vous devez porter une couche de base qui évacue l'humidité, généralement un bas thermique léger ou moyen en laine synthétique ou mérinos. Évitez le coton, qui retient l'humidité et peut vous donner froid pendant l'activité.
